Cabinet de relaxation au Perchay – Val d’Oise (95)
Professionnelle de la gestion du stress, je propose des séances de relaxation destinées à votre développement personnel et votre bien-être.
Mon action de relaxologue est portée sur la prévention, l’accompagnement mais aussi après les manifestations liées au stress. Ces techniques peuvent aussi être utilisées en amont de la réflexologie notamment, car il serait inutile de stimuler un organisme déjà stressé. La relaxation va donc être d’une grande efficacité auprès d’une personne stressée.
La relaxation pour mieux gérer votre stress
Les manifestations liées au stress peuvent être physiques, physiologiques, émotionnelles, psychiques…
Il y a du stress observable mais aussi non observable, d’où l’intérêt d’apprendre à le gérer afin d’éviter des troubles plus importants.
Mes séances de relaxation vous permettent de tempérer votre stress et de savoir mieux le gérer sur le long terme. S'offrir du bien-être et un moment de détente peut vous aider à retrouver de l'équilibre dans votre vie, à lâcher prise.
Quelques-uns des nombreux bienfaits apportés par mon intervention de relaxologue :
- Amélioration de la circulation veineuse et lymphatique
- Diminution des manifestations liées au stress
- Détente du corps et de l’esprit (physiologiquement, physiquement et psychiquement)
- Meilleure régulation des fonctions du corps et de l’homéostasie
- Optimisation de l’harmonie, la sérénité et l’équilibre
Le déroulement d’une séance avec une relaxologue réflexologue
Les séances de relaxation peuvent avoir lieu dans mon cabinet au Perchay ou en entreprise dans un rayon d’une trentaine de kilomètres (dans le Val d’Oise, les Yvelines, l’Oise et l’Eure).
Technique réflexe issue des thérapies manuelles, la relaxation a pour objectif de provoquer un bien-être général et de ressentir une profonde détente physique et psychique libératrice de stress, grâce à un relâchement des tensions nerveuses accumulées et un lâcher-prise. Elle est basée sur un massage / toucher de confort et de support, réalisé selon des manœuvres de relaxation plantaire, palmaire, faciale et crânienne (pressions fermes mais souples généralement avec la pulpe des pouces).
Exemples de troubles pouvant être soulagés par un relaxologue :
- Maux de tête dûs au stress
- Troubles digestifs, inconfort intestinal, maux de ventre
- Troubles de l'humeur, anxiété, fatigue
- Mauvaise qualité du sommeil, insomnies ou surexcitation incontrôlée
- Troubles hormonaux, ménopause, syndrome prémenstruel
- Affection des voies urinaires chroniques
- Troubles fonctionnels dus au stress
- Douleurs et tensions musculaires
- Tension nerveuse, surmenage
- Asthme
Indications et contre-indications à la relaxation
Une séance auprès d’un relaxologue est particulièrement indiquée pour les personnes souhaitant un moment de détente, les personnes stressées et les sujets dits « fragiles » en raison de leur âge ou de leur état de santé (personnes âgées, enfants ou femmes enceintes, avec adaptation de la séance selon le cas).
Quelques exemples de contre-indications (liste non exhaustive) :
- Personnes atteintes de cancer, d’une maladie cardiovasculaire ou respiratoire importante
- Diabète grave
- Phlébite ou thrombose
- Personnes portant un pacemaker
- Problèmes contagieux de peau
- Grossesse de moins de 3 mois ou à risque…
Prenez rendez-vous pour une séance auprès de mon cabinet dans le Val d’Oise
Au sein de mon cabinet, je vous propose diverses séances de réflexologie, selon vos besoins : plantaire, palmaire, crânio-faciale, pour sportif, pour senior, à 4 mains, relaxation et ZViolyne. La réflexologie offre en effet des solutions efficaces dans diverses situations, comme la gestion du stress et la préparation aux événements importants. Elle se pratique également en entreprise et peut jouer un rôle significatif dans l'amélioration de la qualité de vie et de la santé émotionnelle de chacun. Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance ?
