La réflexologie avec Pascale Varoquier au Perchay près de Pontoise
La réflexologie est l’écoute du corps à travers le toucher bienveillant du praticien.
Le réflexologue relaxe et remet de l’action dans l’organisme : comme pour accorder un piano, je joue de mes doigts pour que le son sonne juste à nouveau. Chaque séance de réflexologie, à mon cabinet au Perchay près de Pontoise, chez vous ou dans les locaux de votre entreprise, représente un moment pour soi, pour se ressourcer et lâcher prise.
Le déroulement d’une séance de réflexologie
Lors d’une séance, je vous accueille dans une ambiance calme et sereine pour un moment de relaxation et de bien-être. Travaillant dans la bienveillance et le non-jugement, je suis à votre écoute et à l'écoute de votre corps : nous échangeons rapidement au sujet de vos habitudes de vie, antécédents médicaux, attentes, contre-indications, questions…
Je vous propose ensuite la technique et l’accompagnement les plus adaptés à votre situation. Il peut s’agir de relaxation ou d’autres pratiques de réflexologie.
- Plantaire, solution douce et efficace pour tous les troubles fonctionnels dus au stress ainsi que pour les maux à répétition, et également pour vous relaxer.
- Palmaire, plus appropriée pour les personnes âgées ou alitées (pour qui la plantaire serait trop douloureuse et trop stimulante), ainsi que pour les personnes travaillant avec leurs mains (métiers du toucher, de l'écriture, artisans, sportifs) ou souffrant d’un problème local au niveau des bras et mains (canal carpien par exemple).
- Faciale crânienne, qui vise à réduire le stress grâce à une stimulation des terminaisons nerveuses du cuir chevelu ou entre les sutures crâniennes.
- A quatre mains : grâce au concours de l’un de mes collègues réflexologue, je vous propose une séance axée en simultanée sur plusieurs endroits du corps.
Les séances de réflexologue sont adaptées à tous et idéales pour les seniors et les sportifs. J’utilise, en fonction des cas, des outils permettant de suivre l'évolution du travail de gestion du stress ou de vous accompagner dans votre détente : ZViolyne, échelles d'évaluation, tests…
Des massages bien-être doux, réalisés en toute sérénité près de Pontoise
Non thérapeutiques, les massages que je propose en tant que réflexologue sont très doux et respectueux de la personne. Ils sont réalisés dans une ambiance calme, sereine, tamisée ou lumineuse, selon votre envie. Il n’est pas rare que des personnes s’endorment !
En réflexologie, le massage se pratique directement sur la peau, avec application d'une huile végétale neutre ou à base d’huiles essentielles. Il se déroule en trois étapes :
- Prise de contact, avec pressions au niveau des articulations sur l'ensemble du corps.
- Mise en œuvre de techniques de relaxation et de stimulation réflexes des pieds, mains, crâne et visage. Un premier massage / toucher relaxant est nécessaire car une zone tendue, contractée ou congestionnée ne peut pas être stimulée.
- Nouvelle prise de contact avec le corps.
Durant le massage, la détente apportera le relâchement nécessaire des structures anatomiques et améliorera la vascularisation, la circulation sanguine et lymphatique. Plusieurs séances de relaxation peuvent être nécessaires avant d’effectuer un protocole de stimulation.
Durant la séance, soyez attentif aux perceptions et sensations. La réflexologie ne chatouille pas ! Il se peut que certaines zones soient plus douloureuses. J'adapte ma pression à votre ressenti et aux zones travaillées. Généralement, les gens décrivent cette sensation comme une « douleur qui fait du bien ». Elle doit être à la fois supportable et bénéfique.
En fin de séance, nous faisons un point sur vos ressentis. Je peux être amenée à vous prodiguer des conseils en gestion du stress ou de la douleur si besoin, afin d'optimiser la séance dans les jours suivants.
Je vous propose de réaliser les séances de réflexologie à mon cabinet au Perchay près de Pontoise ou en entreprise dans les départements du Val d’Oise (95).
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